海南区位于内蒙古自治区西部，地理坐标在东经106°35′-107°07′，北纬39°13′-40°10′之间。东依鄂尔多斯高原，西傍黄河，南与宁夏石嘴山市接壤，北与河套平原毗邻。总面积1004.95平方千米。常住人口102500人，其中农业人口23000人，由蒙、汉、回、满、达斡尔等15个民族构成。 区人民政府驻地邮编：016030。代码：150302。区号：0473。拼音：HainanQu。 行政区划 海南区辖2个街道、3个镇：拉僧仲街道、西卓子山街道、拉僧庙镇、公乌素镇、巴音陶亥镇。 历史沿革 1975年8月30日，国务院批准：撤销乌达市，海勃湾市，设立乌海市。1976年1月10日，乌达市和海勃湾市正式合并，成立乌海市。市人民政府设在海勃湾。下辖乌达、海勃湾、拉僧庙3个县级办事处。1979年12月，将3个办事处改设为区，其中拉僧庙办事处更名为海南区。 2000年，海南区辖2个街道、3个镇、2个乡。　根据第五次人口普查数据：全区总人口100819人，其中各乡镇人口（人）：拉僧仲街道22207西卓山街道8169老石旦镇14781拉憎庙镇11895公乌素镇24927巴音陶亥乡11743东风乡7097 海南区行政区划一览　辖2个街道（拉僧仲、西卓子山）、3个镇（老石旦、拉僧庙、公乌素）、2个乡（巴音陶亥、东风）。（可能是2001年或2002年资料。根据当时《内蒙古行政区划代码》整理） 拉僧仲街道辖：第一～第十一11个居委会。 西卓山街道辖：第一～第五5个居委会。 老石旦镇辖：第一～第十二12个居委会。 拉僧庙镇辖：第一～第八8个居委会。 公乌素镇辖：第一～第十五15个居委会。 巴音陶亥乡辖：渡口、迎河、四道泉、绿化、东风、东红、东方红、巴音陶亥、一棵树、新渠、新胜、新坝、都斯图、新建、机井、红墩16个村委会。 东风乡辖：万亩滩、永乐、三店、五新、菜园、三河、沿河、田盖素、大桥、永盛、雀尔沟、瓦窑、曙光、桃园、东风、河畔、头道坎、二道坎、三道坎、仲庙、黄河21个村委会。 2005年，海南区辖2个街道、3个镇、2个乡：拉僧仲街道、西卓子山街道、老石旦镇、拉僧庙镇、公乌素镇、巴音陶亥乡、东风乡。 2006年乌海市调整乡镇行政区划，海南区将5个乡镇（乡2个、镇3个）调整为3个镇：原东风乡和巴音陶亥乡合并组建巴音陶亥镇，镇政府设在原巴音陶亥乡政府所在地；原老石旦镇和拉僧庙镇合并组建拉僧庙镇，镇政府设在原拉僧庙镇政府所在地；保留公乌素镇。调整后，海南区辖辖2个街道（拉僧仲、西卓子山）、3个镇（拉僧庙、公乌素、巴音陶亥）。 以下地名与海南区面积相当：云南玉溪云南玉溪红塔区青海果洛州达日县满掌乡河北沧州泊头市山西大同新荣区新疆克孜勒苏州阿克陶塔尔塔吉克乡河南南阳卧龙区宁夏吴忠市同心县韦州镇吉林白山市抚松县东岗镇河南许昌市许昌县宁夏石嘴山市大武口区新疆巴音郭楞州且末县塔提让镇

西卓子山街道

拉僧庙街道

公乌素镇

拉僧仲镇

巴音陶亥镇